もう時間を浪費しない！ダラダラを防止するタイムマネジメント術と役立つツール5選

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行動しようとしても、集中力が続かなかったり、スマホを触ったりして時間をムダにしてしまう…。今回は時間を浪費しないためのツール・テクニックをご紹介します！