マルチタスクは実は効率が悪い。仕事の生産性を格段に上げる「モノタスク」とは？

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一度に複数の作業を同時に行なうマルチタスクは、効率的と考えられがちですが実は違います。この記事では、脳の働き方にあった「モノタスク」で生産性を上げるコツを紹介します。