｢最初の90分間｣がとにかく重要…スタンフォード大教授が説く｢なぜか頭がいい人｣の眠り方 – ｢脳の海馬｣を大きくするには､睡眠が重要

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頭をよくするにはどうすればいいか。スタンフォード大学の西野精治教授は「記憶を司る海馬の大きさは、頭の良さに直結している。この海馬を…

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