寝る姿勢を変えるだけ「首のゆがみ」セルフ解決法 「うつむく姿勢」の習慣化が不調の原因となる | 健康 | 東洋経済オンライン

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頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、めまい、冷え、取れない疲れ……これらすべてに共通する原因、それは「首の…